Masaż izometryczny

Masaż izometryczny to klasyczny masaż leczniczy stosowany przy zanikach mięśniowych, wykonywany na napiętych grupach mięśniowych lub na pojedynczym napiętym mięśniu. Zadaniem tego masażu jest przywrócenie masy i siły osłabionym mięśniom bez obciążania organizmu ćwiczeniami fizycznymi. Wykonywany jest również jako masaż odchudzający, który redukcje podskórną tkankę tłuszczową oraz masaż przyczyniający się do wzrostu masy i siły mięśniowej. Polega on na intensywnym treningu mięśni podczas skurczu izometrycznego.