Masaż stóp pobudza krążenie krwi, a to sprawia, że organizm jest szybciej oczyszczany z toksyn. Taki masaż to doskonały sposób na odprężenie, zrelaksowanie i poprawienie samopoczucia. Jedną z największych zalet masażu stref refleksologicznych jest działanie profilaktyczne. Dzięki niemu można zapobiegać wielu dolegliwościom, takim jak: stres i napięcie nerwowe, złe krążenie krwi i przepływ impulsów nerwowych, brak naturalnej równowagi niewydolnych, przepracowanych gruczołów, ból. Warto dodać, że reakcją na masaż może być pobudzenie, ale też senność.