2018-09-05 10:18:05

Jak utrzymać opaleniznę po lecie?

Porady ekspertów

Brzoskwiniowa, złota, czekoladowa – powakacyjna opalenizna to ozdoba każdej kobiety. Skóra muśnięta słońcem przypomina o błogim lenistwie, dlatego każda z nas chciałaby zachować ją jak najdłużej. Tylko jak to zrobić? Poznaj triki, dzięki którym utrzymasz opaleniznę po lecie.

Peeling na start

Jeszcze kilka dni przed opalaniem zrób peeling całego ciała. W ten sposób usuniesz zrogowaciały naskórek. Słońce równo opali skórę, a opalenizna będzie bardziej widoczna.

Czy wiesz, że…

Im bardziej rozłożony w czasie proces opalania, tym trwalsza opalenizna. Jeśli chcesz cieszyć się brązowym kolorem skóry stosuj kosmetyki z filtrami UV dobranymi do własnego fototypu, a opalanie rozłóż na cały urlop, a nie na kilka pierwszych dni.

To jednak nie koniec. Peeling zafunduj skórze także po kąpieli słonecznej. Nie musisz się martwić, że piękny czekoladowy kolor zniknie - jest schowany w głębszych warstwach skóry. Peeling uwidoczni opaleniznę i sprawi, że ciało będzie podatne na dalszą pielęgnację. Pominięcie go sprawi, że Twoja skóra będzie szorstka i niemiła w dotyku. A tego nie chcesz, prawda?

Zabieraj się za masaż! Peeling wykonuj zdecydowanymi, okrężnymi ruchami. Kieruj się od kończyn w kierunku serca i zatrzymuj w miejscach, gdzie naskórek jest grubszy (pięty, łokcie, kolana).

Nawilżenie raz-dwa-trzy

Skóra wysuszona przez słońce i słoną wodę szybko traci swoją atrakcyjność. Dlatego codziennie ją nawilżaj! Od wewnątrz – pijąc minimum 2 litry płynów dziennie i jedząc produkty bogate w kwasy omega-3, które dbają o prawidłowy poziom nawilżenia skóry. Dobroczynny składnik diety znajdziesz w makreli, łososiu, awokado i orzechach. Nie lekceważ tego, bo głębokie warstwy skóry mogą być nawodnione tylko dzięki wodzie dostarczonej do wnętrza organizmu.

Nawilżenie kontynuuj stosując głęboko nawilżające preparaty. Stosuj je od razy po kąpieli. Skóra jest wtedy najbardziej ukrwiona, rozgrzana i elastyczna, a to sprawia, że kosmetyki odżywcze wchłaniają się najlepiej.

Akcja aplikacja 

Nawilżające i odżywcze balsamy wklepuj w powierzchnię skóry. Preparat możesz  rozprowadzić również kolistymi ruchami, ale nie wklepuj go. Odpowiednio nawilżona skóra nie powinna się łuszczyć.

Opaloną skórę najlepiej smaruj kosmetykami zawierającymi mocznik, kwas hialuronowy czy olej arganowy. W zachowaniu pięknego koloru pomogą również kremy czy mleczka z pestkami winogron, awokado oraz oliwą.

Zakaz kąpieli

Zrezygnuj z gorących kąpieli. Wiemy, że wieczorne wylegiwanie w wannie jest przyjemne, ale latem lepiej zastąpić je chłodnym prysznicem. Gorąca woda podrażnia naskórek. Do mycia używaj delikatnych żeli – najlepiej takich, które w swoim składzie mają substancje nawilżające.

Na zdrowie!

Chrup marchewkę! Dieta bogata w beta-karoten (prowitaminę witaminy A), stopniowo nadaje skórze brązowo-złoty odcień. Witaminę A znajdziesz w morelach, melonach, pomidorach i papryce. Boisz się, że zapomnisz o tych produktach, kiedy wybierzesz się do sklepu? Spokojnie. Wybierz warzywa i owoce o czerwonej lub pomarańczowej barwie i jedz na zdrowie! A poranną kawę zastąp… koktajlem marchewkowym.

Pamiętaj!

Dla pięknej opalenizny zrezygnuj z używek. Skóra osób nadużywających papierosów czy alkoholu szybko staje się szara i matowa.

Po powrocie z urlopu nie zapominaj o słońcu. Spaceruj do woli, a w weekendy wyskocz za miasto. Takie regularne ekspozycje na promienie słoneczne pozwolą utrwalić opaleniznę nawet do późnej jesieni.

Kosmetyczkę, która zadba o Twoją skórę znajdziesz tutaj.