2018-10-05 10:31:15

Czy odpowiednio dbasz o włosy? Przekonaj się!

Porady ekspertów

Włosy myjesz codziennie rano, suszysz, prostujesz. Potem jeszcze odrobina pianki, na koniec lakier... i przy sprzyjających warunkach pogodowych, masz idealną fryzurę. Ale czy Twoje włosy są odpowiednio zadbane? Sprawdź, jak je właściwie pielęgnować.

Po pierwsze: mycie

Przed każdym myciem głowy rozczesz włosy. Używaj delikatnego szamponu, pozbawionego sztucznych składników (SLES, SLS, parabeny). Postaw na naturę! Nie stosuj również preparatów typu „dwa w jednym”.

Pamiętaj!

Jeśli Twoje włosy szybko się przetłuszczają, możesz myć je codziennie. Natomiast, jeżeli są przesuszone i mocno zniszczone, lepiej tego unikaj! Zamiast sprawić, że będą wyglądały lepiej – dodatkowo je osłabisz.

Podczas mycia używaj chłodnej wody, dzięki niej łuski włosów zostaną domknięte, a fryzura zachowa blask. Szampon nakładaj dwa razy: pierwsze mycie usuwa zanieczyszczenie, drugie - pielęgnuje. Po odpowiednim oczyszczaniu delikatnie osusz włosy ręcznikiem. Jeżeli używasz suszarki ustaw ją na zimny nawiew. Suszenie trwa trochę dłużej, ale dzięki chłodnemu powietrzu, włosy nie ulegają uszkodzeniu.

Czy wiesz, że…

Odpowiednia technika mycia wpływa na wygląd włosów? Masuj skórę głowy delikatnie. To pobudzi krążenie, wzmocni cebulki i poprawi kondycję Twojej fryzury. Pod żadnym pozorem nie szoruj i nie pocieraj skóry głowy.

Po drugie: odżywianie

Po każdym myciu nałóż na włosy odżywkę lub maskę. Pozostaw ją na kilka minut, aby włosy wchłonęły składniki odżywcze, a następnie dokładnie spłucz.

Regularne stosowanie odżywek wpływa na kondycję włosów oraz łatwość ich rozczesywania. Jeśli stosujesz maskę lub serum (przynajmniej raz w tygodniu) po jej nałożeniu owiń głowę cienkim ręcznikiem. Pod wpływem ciepła włosy wchłoną więcej potrzebnych im składników.

Pamiętaj!

Przesada szkodzi włosom. Unikaj intensywnej stylizacji, gorącego powietrza podczas suszenia i używania zbyt dużej ilości kosmetyków.

Po trzecie: pielęgnacja

Zapomnij o spaniu z mokrymi włosami. Na noc zwiąż kucyka lub zrób luźnego warkocza. To zapobiegnie przygniataniu i naciąganiu włosów podczas snu, a kolejnego dnia Twoje fryzura nie będzie się puszyć. Pamiętaj tylko, by nie stosować gumek recepturek - powodują łamanie włosów.

Raz w tygodniu rób olejowanie. Poprawia ono kondycję fryzury i dba o odpowiednie nawilżenie zarówno skóry głowy, jak i włosów. Najlepiej rób je przed umyciem głowy, w ten sposób nie obciążysz fryzury. Do tego celu używaj olejku arganowego, rycynowego, kokosowego, migdałowego lub lnianego. Produkt dostosuj do własnych potrzeb.

Po czwarte: wizyta u fryzjera

Nawet jeśli masz piękne, długie włosy, regularnie odwiedzaj fryzjera (co 3-6 miesięcy). Systematyczne podcinanie końcówek skutecznie zapobiega ich rozdwajaniu. Poza tym każda wizyta w gabinecie fryzjerskim, czy to polegająca na strzyżeniu czy na regeneracji włosów jest wspaniałym relaksem, prawda?

Po piąte: dieta

Nie zapominaj, że piękne i mocne włosy to również zasługa różnorodnej i zbilansowanej diety. Włosy najbardziej potrzebują witamin z grupy A i B, cynku, krzemu i miedzi. Znajdziesz je m.in. w produktach pełnoziarnistych i bogatych w białko. Często sięgaj po ryby, jaja, mleko, sery i zielone warzywa. Nie zapominaj też o pomidorach, papryce czy marchwi. Jedz na zdrowie!

Nie daj sobie wmówić, że to geny decydują o Twojej fryzurze. Owszem, dziedziczysz kolor i strukturę włosa. Ale to, że włosy są gładkie, błyszczące i dobrze nawilżone to wyłącznie Twoja zasługa. Dlatego odpowiednio je pielęgnuj i ciesz się piękną fryzurą na co dzień.

Fryzjera, który zadba o Twoje włosy znajdziesz tutaj.